Første trening høsten 2018 starter mandag 27. august. Gjelder også våren 2019

Alle treninger foregår i gymsalen på Os barneskole.

Mandag

kl 18.00-19.00    Barn 2 + Barn 3 (gult belte og over)  

kl 19.00-21.00    Ungdom/Voksne - 13 år og eldre - nybegynner og videregående (alle belter)

Tirsdag

Kl 18.00-19.00    Barn 1 (hvitt belte med gul stripe)

kl 19.00-21.00    Ungdom/voksne - 13-17 år - nybegynner og videregående (alle belter)

Onsdag 

kl 18.00-19.00    Nybegynner barn (hvitt belte)

kl 19.00-21.00    Ungdom/Voksne - 13 år og eldre - nybegynner og videregående (alle belter)

Fredag 

 kl 17.00-21.00    Egentrening/alternativ trening. Kun etter avtale. (avtales løpende på Facebook)